WELKOM BIJ HET 

 Hashimoto Blueprint Programma

Wat goed dat je je hebt aangemeld voor het Hashimoto Blueprint programma. Je kiest voor kennis, actie en vooruitgang en dat alleen al verdient een dikke vette gefeliciteerd! Met dit programma heb jij alle benodigde informatie en tools in handen voor een energieker en happy leven met Hashimoto. Welkom!

In dit programma leer je stap voor stap alles wat je moet weten om jouw diagnose te begrijpen en ga jij op zoek naar de blauwdruk van jouw Hashimoto, zodat jij precies weet hoe jij jezelf het beste kunt ondersteunen. Geen onmogelijke protocollen meer, die stress opleveren, maar een op maat gemaakt plan van aanpak. Gemaakt door en voor jou. En daar heb je je leven lang plezier van!

Ben je er klaar voor?

Wat gaan we doen?

Om nog meer profijt uit je inspanningen te halen, heb ik dit programma opgeknipt in drie delen.

Fase I: De holistische kijk op jouw gezondheid

We starten dit programma met maar liefst 5 masterclasses. In deze Masterclasses (nu in tekst en binnenkort ook in video) breng ik je fundamentele kennis bij over de werking van je schildklier en immuunsysteem en de rol die zij hebben op andere lichaamssystemen. (En geloof me, dit wist je nog niet). Je kan deze masterclasses er altijd weer even bijpakken om te kijken hoe het ook al weer zat.

Fase 2: Jouw Hashimoto Blueprint ontdekken

Nu je de scope van jouw Hashimoto hebt leren kennen, kun je sneller verbanden zien binnen jouw unieke blauwdruk. In 8 modules ga je ontdekken op welke gebieden optimalisatie van jouw Hashimoto mogelijk is en/of nodig is. Doordat je alle theorie direct in praktijk brengt met de testjes en inzicht opdrachten uit het werkboek ga je voelen wat wel of niet op jouw blauwdruk thuishoort. Doorloop fase 2 niet te snel. Neem per module echt de tijd om alles uit te proberen. Alleen dan kun je echt profijt uit het programma halen. Fase 2 doorloop je bij voorkeur in 6 tot 8 weken.

Fase 3: Leven volgens jouw unieke Hashimoto Blueprint

Met jouw Hashimoto Blueprint heb jij een uiterst Persoonlijk Hashimoto Protocol in handen. Nooit meer twijfelen over wat je kunt doen om je beter te voelen. Je weet wat je moet doen. In elke situatie. En dat geeft rust en vrijheid!
Alle voeding- en leefstijl interventies die jij in fase 2 hebt onderzocht en als fijn of helend hebt ervaren, voer je door in jouw nieuwe leefstijl. Door te gaan leven volgens jouw Persoonlijke Plan zal je merken dat je relatief moeiteloos kan werken aan je gezondheid. En deze manier van voor jezelf zorgen kun jij met gemak volhouden. Niet omdat het moet, maar omdat het goed voelt en omdat je er Happy van wordt. Happy met jouw Hashimoto.
Hoe lang je leeft volgens jouw eigen Protocol bepaal jij zelf. Bij voorkeur minimaal 6 weken. Voel je je daarna weer top? Laat je de teugels vieren. Zit je in een stressvolle periode of voel je je minder energiek? Dan pak je hem er weer bij en zet je weer even de puntjes op de i.

Maar zover zijn we nog niet. Laten we rustig aan de slag gaan!

 

LEES VOORDAT JE START MET DE LESSEN
WAAROM JE IN DIT PROGRAMMA ZACHT MAG WERKEN cool

Hard werken aan je gezondheid

Na vaak jaren rondgelopen te hebben met vage klachten is daar dan eindelijk de diagnose; een trage schildklier. Opluchting: mijn klachten hebben een naam. Helaas is die opluchting vaak van korte duur. Verdriet dient zich aan, gevolgd door boosheid, berusting, frustratie, slachtofferrol, strijdvaardigheid en blinde paniek. Of een vergelijkbare mix aan negatieve emoties. En zo tikken de jaren voorbij. Zo ook bij mij.

De eerste tien jaar paste ik zo goed en zo kwaad als het ging mijn levensstijl aan mijn diagnose aan en ging door met mijn leven. Ook op werkgebied moest ik steeds meer terrein inleveren. Van een bevlogen fulltime freelance eventproducent veranderde ik in een parttime werknemer met een kantoorbaan. Maar ook dit was niet voldoende, ik bleef crashen.

Dit kon zo niet langer. Hier moest toch iets aan te doen zijn? Samen met mijn man ging ik op onderzoek uit. Online vond ik een wereld van kennis. Plus vele, vele lotgenoten van wie ik veel kon leren. Fanatiek als ik ben, ging ik meteen hard aan de slag.
Glutenvrij eten, dat was mijn eerste stap. En supplementen slikken, ja dat moest ik ook. Ik kreeg de smaak te pakken. Ik ging dit varkentje wel eens even wassen.

Ik wilde begrijpen wat er in mijn lichaam gebeurde. En dus schreef ik mij in voor mijn eerste opleiding: Trainer Hormoonfactor. Hier ging weer een wereld voor me open. In de jaren die volgden, studeerde ik meer. Ik las alle boeken die er over de schildklier geschreven zijn, liet talloze onderzoeken doen en experimenteerde zowel met als zonder artsen met voeding en lifestyle. Ik werkte hard aan mijn gezondheid. En niet zonder resultaat.

Ik ging goed, voelde me beter en kon zelfs mijn medicatie een stukje afbouwen. Tot ik na een stressvolle periode met paniekaanvallen en totale uitputting letterlijk langs de kant van de weg kwam te staan. Ondanks mijn harde werken, werd ik niet beter. Ik zag iets over het hoofd, maar wat?

Inmiddels is het kwartje gevallen. Ik vergat op de rem te trappen.

Gaspedaal vs rempedaal

Ons autonome zenuwstelsel, je weet wel dat deel van ons zenuwstelsel dat alle automatische processen zoals hartslag, ademhaling, bloedsomloop en spijsvertering aanstuurt, kent twee standen:
1. de actiestand (vechten of vluchten) en
2. de ruststand (rusten en verteren).

De actiestand is je gaspedaal en is actief bij inspanning. Het stelt je in staat te overleven in levensbedreigende situaties, maar ook om onder druk goed te presteren. Deze stand kost zeer veel energie. Zoveel zelfs dat er energiebesparende maatregelen worden ingezet.

De ruststand is je rempedaal en actief bij ontspanning. Het is verantwoordelijk voor spijsvertering, herstel, reparatie, voeding, opbouw en rust; kortom alle processen die je lichaam gezond houden.

Helaas staan wij tegenwoordig bijna standaard in de actiestand. De sabeltandtijger is verruild voor deadlines, files, geldzorgen, ziektes, beeldschermen, angst en verdriet. Hierdoor trappen we steeds minder vaak het rempedaal in, waardoor ons lichaam niet de kans krijgt zichzelf te voeden en te helen. En dat is niet handig als je al ziek bent.

Met dit online programma ga jij zacht werken aan je gezondheid. We trappen minder op het gaspedaal en vaker op de rem. Zacht werken aan je gezondheid met een liefdevolle houding naar jezelf. Naar je hele zelf, inclusief je klachten en je nukken. Deze liefdevolle houding betekent luisteren naar je lichaam en het geven wat het nodig heeft. Hashimoto is niet je vijand. Het is hier en heeft je iets te vertellen. Het heeft kennis voor je waar je je hele leven profijt van kan hebben.

Disclaimer

Dit online programma bevat geen gezondheidsclaims en geen medische claims. Dit programma is informatief van aard en niet bedoeld als persoonlijk medisch advies. Voor medisch advies ga je altijd naar je behandelend arts en/of therapeut.

Wanneer je zonder verificatie of nader advies van de geboden informatie gebruik maakt doe je dat voor eigen rekening en risico. De beschikbare informatie is dus zuiver bedoeld als informatie voor mensen met de Ziekte van Hashimoto, die willen deelnemen aan de online programma’s van Happy Hashimoto. Zij is nadrukkelijk niet bedoeld als leidraad voor het stellen van diagnoses.

De informatie is evenmin bedoeld als leidraad om behandelingen te beginnen, te veranderen of te beëindigen. Diagnoses dienen altijd door uw arts en/of therapeut gesteld te worden en behandeling van elke aandoening dient altijd door uw arts en/of therapeut begeleid te worden.

 

LET OP: Openbaarmaking, vermenigvuldiging, verspreiding en/of verstrekking van de informatie uit dit online lesprogramma aan derden is niet toegestaan.

EEN HAPPY LEVEN MET JOUW

Hashimoto Blueprint

Speciaal voor jou heb ik dit programma geschreven. We zetten kleine en overzichtelijke stapjes op weg naar meer vitaliteit.

We beginnen met inzicht en basiskennis tijdens de Masterclasses. Daarna doorlopen we acht lesmodules. Elke module behandelt een belangrijk onderdeel van jouw schildkliergezondheid. Je krijgt inzicht in jouw unieke situatie en leert op welke manieren jij jouw gezondheid op deze punten kunt verbeteren.

Elke module beschikt over een werkboek met tips, korte schrijfopdrachten, mini-testjes, checklists en andere nuttige tools, zodat je de lesstof direct in de praktijk kunt toepassen. Met jouw praktijkervaringen uit fase 2 stel jij je eigen Hashimoto Blueprint samen. 

Met jouw persoonlijk Hashimoto Blueprint onder de arm ga je vervolgens aan de slag in fase 3. Maar liefst 6 weken lang ga jij leven op basis van jouw persoonlijke Hashimoto Blueprint. Een leefstijl die als het goed is naadloos bij jou en jouw leven aansluit, zodat gezonde keuzes moeiteloos gaan aanvoelen en jij grote stappen zet op weg naar een Happy leven met jouw Hashimoto. 

Rest me niets anders dan je veel plezier te wensen tijdens jouw reis!

Liefs

LATEN WE VAN START GAAN MET HET

Hashimoto Blueprint Programma

 

Fase 1

INFORMATIEVE
MASTERCLASSES

Fase 2

JOUW BLUEPRINT
LEGGEN

Fase 3

LEVEN NAAR
JOUW BLUEPRINT

VRAGEN

info@hashimoto.nl